Pesadillas al dormir, esto dice la ciencia sobre sus causas
El Sol de Puebla. Uno de los aspectos al dormir es el tener sueños, los cuales en ocasiones pueden llegar en forma de pesadillas, esos momentos en donde las personas observan imágenes aterradoras o que les causan miedo y que pueden despertar de manera repentina a quien los tiene. El estudio de los sueños es bastante complejo por lo que siempre se busca su significado, las razones por las que suceden y por qué en momentos pueden convertirse en las pesadillas. Los sueños pueden definirse como historias e imágenes que se generan en la mente mientras se duerme y se cree que las personas llegan a tener entre 3 y 6 veces por noche. Además, su duración puede estar ente los cinco a 20 minutos. ¿QUÉ DICE LA CIENCIA SOBRE LAS PESADILLAS? En una publicación realizada por la Universidad de Harvard, señala que los sueños se entienden como episodios autobiográficos recientes que se entrelazan con recuerdos pasados, pero en el caso de las pesadillas solo son sueños que provocan una fuerte y desagrad...